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Qi Gong

Qi Gong ist eine Jahrtausende alte Konzentrations-, Meditations- und Bewegungsform, die die körperliche Vitalität stärkt und so Krankheiten vorbeugen kann. Qi Gong ist ein Zweig der traditionellen chinesischen Medizin (TCM): 

 

Die 18 Harmonien sind eine wunderschöne Qi Gong Reihe, die mit ihren sanften und einfachen Bewegungen einen guten Einstieg ins Qi Gong bilden. Die Formen  sind leicht zu erlernen und sehr wirksam zur Erhaltung der Gesundheit. wie andere Qi Gong Formen haben die 18 Harmonien einen positiven Einfluss auf das mentale und körperliche Wohlbefinden.

 

 

 

Es ist einfach aber nicht leicht.